◆妊活ボイストレーニングコースについて

 

≪妊活をしている女性の皆様へ・・・≫

 

 6組に1組のカップルが、不妊症と言われています。

 

結婚して2年以上子供が出来なければ不妊症と言われるそうです。

 

講師の周囲には、不妊症に苦しむ女性が多くいます。

 

 

 子連れの同世代や、おなかの大きい妊婦さんの姿を見るとうらやましく感じるという方もたくさんいるのではないでしょうか?

 

 

 

 妊活の苦しみは、経験者しか理解が出来ません。

 

当サロンでは、不妊治療専門医から「効果的である」と賛成意見を頂いた

妊活特有のストレスを解消し、分娩に必要なインナーマッスルを鍛える

ボイストレーニングを取り入れた【妊娠力をつける】のレッスンを行なっています。

講師が40歳で自然妊娠をしたその生活や方法を全て伝授します!

 

 

≪レッスン詳細≫

 

ストレスカウンセリング・・・

メンタル心理カウンセラー行動心理士の資格を保有する講師が妊活に関わる様々な悩みに応じたカウンセリングを行ないます。

妊活そのものや、夫との問題妊活の生活スタイルで辛い・・・等、心に抱えた問題を一つずつ解決しスッキリ気分で妊活が出来るように導きます。

 

妊娠体質改善アドバイス&サポート・・・

妊活に必要な「体質改善」に必要な生活についてのアドバイスをします。講師が40歳で自然妊娠をした全ての方法を伝授。妊娠しやすい体質を作るためのアドバイスを致します。(医師の著書・指導に基づく内容)一人ではついサボりがちな食生活や日常生活での温活を管理しサポートします。

 

 

お産・妊娠に役立つボイストレーニング・・・

体全身を使って大きな声を出すボイストレーニングでインナーマッスルを鍛え深い呼吸を体に取り入れることでストレス解消へアプローチします。お腹を支える筋力は、妊娠中の衝撃に耐える筋力となり、早期流産の危険を回避することにも役立ち、お産では呼吸法やそのインナーマッスルが役立ちます。

 

 

空圧マッサージ・・・

妊活に欠かせない「血液循環」を良くするための空圧マッサージ機使って、レッスンの最後にリラックスをして頂きます。

(足首・ふくらはぎ・下腿・上腿の4段階で下から圧力を加えてマッサージ)

 

 

➀~④までの時間配分は都度変動します。

1回のレッスン時間の中でその日の状態に合わせて組みます。