◆妊活ボイストレーニングとは

 

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【不妊の原因を知ること】

【ストレスと不妊の因果関係】

【ストレスと冷え・不妊の原因】

 

  

 妊活ボイストレーニングとは、妊活女子の一番の敵ともいえる【ストレス】をケアすることでストレスから起こる【冷え】を解消すること及びストレスで低下した生殖機能を改善させることを

目的としたボイストレーニングです。

 

ボイストレーニングが直接的に不妊を治すものではありません。

必ず専門医に診ていただきましょう。

 

毎日「妊娠」のことを考えて生きている妊活はとても辛いものです。

気持ちを他に向けようとしてもなかなか出来ることではありません。

趣味に没頭出来れば一番いいでですが、趣味よりも【妊活】が優先されてしまうこともあります。

 

そこで、体を使って大きな声を出すことで【ストレス】を撃退することを目的にボイストレーニングをしませんか?

 

◆レッスン詳細

 

≪レッスン詳細≫

 

ストレスカウンセリング・・・

メンタル心理カウンセラー行動心理士の資格を保有する講師が妊活に関わる様々な悩みに応じたカウンセリングを行ないます。

妊活そのものや、夫との問題妊活の生活スタイルで辛い・・・等、心に抱えた問題を一つずつ解決しスッキリ気分で妊活が出来るように導きます。

 

妊娠体質改善アドバイス&サポート・・・

妊活に必要な「体質改善」に必要な生活についてのアドバイスをします。講師が40歳で自然妊娠をした全ての方法を伝授。妊娠しやすい体質を作るためのアドバイスを致します。(医師の著書・指導に基づく内容)一人ではついサボりがちな食生活や日常生活での温活を管理しサポートします。

 

 

お産・妊娠に役立つボイストレーニング・・・

体全身を使って大きな声を出すボイストレーニングでインナーマッスルを鍛え深い呼吸を体に取り入れることでストレス解消へアプローチします。お腹を支える筋力は、妊娠中の衝撃に耐える筋力となり、早期流産の危険を回避することにも役立ち、お産では呼吸法やそのインナーマッスルが役立ちます。

 

 

空圧マッサージ・・・

妊活に欠かせない「血液循環」を良くするための空圧マッサージ機使って、レッスンの最後にリラックスをして頂きます。

(足首・ふくらはぎ・下腿・上腿の4段階で下から圧力を加えてマッサージし、体液を流します

 エステティックサロン等で使われている機械と同じ効果があります。)

 

 

➀~④までの時間配分は都度変動します。

1回のレッスン時間の中でその日の状態に合わせて組みます。

 

 

【本レッスンで期待できる効果】

 

・妊活の悩みをカウンセリングで解消することを目指す

・ボイストレーニングで心身共にスッキリさせることを目指す

・空圧マッサージで血行を良くしながらリラックスする

・ロングドレスを着て歌を歌うという日常体験をすることも可能

・ストレス解消をしながら、「歌う」という特技を身に付ける

・妊活のストレスを解消し、心を元気にして妊活に挑むことを目指す

 

 

【プライバシーについて】

 

サロンには看板はありません。マンションの最上階でレッスンをしていますが、誰が住人なのか、誰がなんの目的でいるのか分かるものではありません。

サロンでは、通常のボイストレーニングや声楽を学びに来ている生徒さんが常に出入りしていますので、誰が何のコースで通っているか知られることはありません。

また、カウンセラーの規則としてカウンセリング内容は守秘義務に従い厳守します。

 

 

【所要時間】

約90分

 

【料金】

 

≪体験コース≫

1回90分/5,000円

 

≪単発コース≫

1回90分/15,000円

 

≪回数券≫

5回・・・60,000円(1回あたり12,000円

 

【オプション】

日本エステティック協会認定資格を持つ講師による

フェイシャルケアが受けられます。 

 

≪メイクしたまま簡単マッサージ≫

 

メイクをしたまま行ないます。

お顔のマッサージをして、お顔の筋肉をほぐし、リンパを流します。

お顔がすっきりして、血色も良くなります。

1回15分/1,000円

 

 ≪座ったままベーシックケア≫

 

座ったままの施術です。

クレンジング→洗顔→角質除去→お顔のマッサージ→ふき取り→

パック→お仕上げ

1回30分/3,000円

 

※その他、本格的なケアをご希望の場合はご相談ください。